投稿一覧
- 「あなたの本音」に興味があります、カウンセラーが見ているもの
- 「うれしい」を受け取らない癖
- 「お兄ちゃんだから」が、大人になっても抜けない理由|我慢し続けてしまう人の心理
- 「お正月だから」に疲れたら、その違和感はあなたの身体からの正しいサイン
- 「たくさんの絡み合った辛さが、少しずつ解けていくような感覚です」A子さんよりご感想を頂きました
- 「どうすればいい？」と聞きたくなる心理
- 「ヒーリング」って何それ美味しいの？
- 「ビリーフをリセットすると現実が変わる」の本当の意味
- 「やらない」それは失敗を恐れるから
- 「今は不思議と心が軽いです。 なんとかなる気がします。」Cさんよりご感想を頂きました
- 「仕方ない」のその先へ|共感疲れしやすい人が、世界の出来事に心を奪われすぎないために
- 「前提」の見直しをしてみよう
- 「好き」と「お金」の話
- 「嫌いじゃない」が本音を隠す、曖昧な言葉づかいに隠れた心理とは
- 「悩み」って何か知ってる？
- 「悲しみ」はどこにある?|感情を「心」ではなく「身体」から考える
- 「我慢」は、快・楽・嬉・喜を遠ざける
- 「揺るがない感じが続いています」Mさんよりご感想を頂きました
- 「本当の気持ち」がわからない｜疑うほど「本当」が見えなくなる理由
- 「気配」の正体
- 「無敵」の存在とは
- 「特に不満はない」のに生きづらい、漠然とした悩みの対処法
- 「素直になれない」は性格ではない、謝れない本当の理由
- 「繊細・敏感」の表現を変えたい
- 「自信がない」の本質とは
- 「自信がない」の正体
- 「自分がわからない」のは、ずっと我慢してきたから|感謝と我慢は両立していい
- 「自分が嫌い」をやめたいなら、俯瞰する距離感のすすめ
- 「自分が言った言葉が返ってくる」心理学的な理由｜投影と抑圧の仕組み
- 「自分と仲良くなれる最初の一歩、ありがとうございました」Yさんよりご感想を頂きました
- 「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（1）
- 「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（2）
- 「自分を愛す」が理解できなかった私がやってきたこと（3）
- 「見る」は主観である｜意識を向けた先に、あなたの世界が生まれる理由
- 「親ガチャ」けしからん？
- 「身体が安心すると、心も安心する」脳疲労と緊張を緩めて生きづらさを解消する方法
- 「身体と仲良くなる」ワークショップについて
- 「関係ない」の奥にあるもの
- 「関係ないかもしれない」から始まる一番大切な話
- 「頑張らなきゃ」が苦しいのはなぜ? 封建制度から続く「隠れた命令」と世代間トラウマ
- 「頭ではわかっているのに、できない」理由|思考と身体のズレの正体
- 「頼めない」にはワケがある – 認知の歪みとビリーフ
- 「食べる」ことに集中する
- ～～せねば！は、大概「したくない」
- HSP：最初に「自分を満たす」
- HSPの洋服選びが大変な訳
- あなたが〇〇してくれないから
- あなたらしさは「暗示」で出来ている
- あなた自身であれ｜何者かにならなくていい”ただ存在する”ことが幸せである理由
- いいひと、の悩み
- うざい子ども、という傷
- うんざりするって大事
- お口の執着とおはぎ
- お越しいただく方の傾向
- グレゴリオ暦は体感と合わないよねぇ
- コース最終のセッション、お題が特にないって言うのよ
- こころの「陰翳礼賛」
- こころの穴を誰が埋めるのか問題1
- こころの穴を誰が埋めるのか問題2
- こころは身体が作ってる？（1）
- この世は誰もが、主演女優の世界
- シンデレラは自己肯定感が高すぎる、自己イメージが人生の脚本になる理由
- しんどい、つらいのは、ただ巻き込まれているから
- その「こだわり」は誰のこだわり？
- その「ごめんなさい」は許さない
- その動けなさは「体力」や「疲れ」のせいではないのかも？
- それは、あなたの内側にある
- そろそろ、主役交代しちゃっていいですよ～
- ただ、受け止めてもらえる、を体験してほしい
- ちゃんと「嫌う」
- ちゃんと「嫌う」（2）
- ちょっと気分転換は、いいセルフケアになります
- つながりたい、つながれない
- どうして心理セラピストの私が「身体！身体！」としつこく言うのか
- どんな人か知りたい時に聞いてみること
- どんな考えも「ビリーフ」になるよ
- なぜニセモノの願いを持つのか
- なぜビリーフ（潜在意識）を書き換えると「世界が変わる」のか？認知の偏りを解消する仕組み
- ニセモノの願いを見破る方法（1）
- ニセモノの願いを見破る方法（2）
- ネガティブな感情を避けてはいけない
- バス停-ほどけた父との記憶-
- ビリーフが出てきたら転換期
- ビリーフは、アップデートされない「自動操縦プログラム」
- ビリーフリセットで、本当に変わるもの|「楽になる」その先にあること
- ほんとうの気持ちがわからない理由
- ホンモノの願いと、ニセモノの願い
- まだ、その他大勢でいたい？
- ミッション、使命、はある？ない？
- ミッションが見つけられなかった私の勘違い（1）
- ミッションが見つけられなかった私の勘違い（2）
- モヤモヤするわけ
- やってみなきゃ、わからない
- やらないよりはずっとまし
- やりたいこと、自分にさせてね
- やりたいことがわからなくてイライラしてる時の対処法
- やりたいことの見つけ方。「やりたくない」から始める4つのステップ
- 不安がない人生は、本当に幸せ?|「安心」の先で、自分の人生を生きる
- 不快な言葉をかけられたとき
- 事実をそのまま見る技術、一生使える”心の観察力”の鍛え方
- 人ってみんな、自分の事がよくわからんのよね
- 人に淹れてもらった珈琲って美味しいよね
- 人間関係がこじれる本当の理由｜「無言の期待」に気づいていますか？
- 何かを「体験」しに、この世にきてる
- 何かをしていないと価値がない?|事実を受け入れる、DoingからBeingへ
- 催眠療法の講座で出てきた前世.1
- 先人の、海への祈りが伝わってくる住吉っさん
- 全ての母親は、毒親以上、聖母未満
- 向いている、向いていない
- 大人になって友達ができないのはなぜ?本当の原因は「緊張」と「思考への依存」
- 夫さんが○○してくれない、の犯人
- 夫さんが○○してくれない、実践編
- 失敗した時の、切り替え方
- 好きなことがわからない時に、ワクワク探しより前にやるべきこと
- 好きなことが分からない原因は「嫌なこと」の麻痺？感情を取り戻す方法
- 嫌いな人は「本質」の場所を教えてくれる
- 嫌な人への対応パターン3種
- 子どものプライバシーを侵害しない「境界線」を尊重する子育てとは
- 子どもの偏食・好き嫌いに悩んだら「お母さんの笑顔」が一生の栄養になる心理学
- 安心は、大人になってからでも育て直せる｜愛着理論が教えてくれること
- 実家に帰ると「いい子」に戻ってしまうあなたへ
- 忘れていたはずなのに、身体は覚えていた|フラッシュバックの正体
- 怖いなと感じながら自分と一緒にいる
- 怖い思いをした時にやってほしいこと
- 悩んだときに、まずやってほしいこと
- 悩んでいる人は「下の句」の「裏」を読め
- 感性・感覚を磨く
- 感情に振り回される｜不安のループから抜け出せない（対処編）
- 感情は、誰のもの？
- 感情を表現することとインナーチャイルド
- 攻撃は「最大の防御」である、暴言の背景にある「恐怖」と「正当化」の構造
- 散歩と定点観測
- 数年に一度やってくる衝撃
- 月食でしたねぇ
- 本当は敏感なのに、鈍感だと思い込んでいる人たち
- 楽になるのは「こころの仕組み」を理解するのが手っ取り早い
- 権力と礼儀
- 欲しいものではなく、「欲しい」と思える自分を取り戻した
- 正義という「鉈」を振るう時
- 決められない意外なワケ
- 活かすも殺すも、あなた次第
- 満月の空想お散歩
- 潜在意識に意識的になる
- 理想の一年を送れなかった時に、”思い描く”ことが現実を変える理由
- 生きづらさの正体は、「ビリーフ」かもしれない|自分を責める前に知ってほしいこと
- 私たちは、善悪も教えられずに叱られてきた
- 私たちは、自然な状態を忘れてしまうから..
- 私たちは、違っていることが正しい
- 私は、言葉を信じてなかった｜それでも私は、言葉で理解したい
- 穴埋め合う関係は「愛」ですか？
- 空気を読んでしんどい時の対処法
- 立ち止まる時間
- 立冬、満月で皆既月食
- 考えがまとまらない時にできること|「言葉にする」ことの本当の意味
- 自分と向き合うと「体調が悪化する」のはなぜ？心と身体がデトックスを起こす心理メカニズム
- 自分に好きなことをさせてあげよう
- 自分のことがわからない時に、自分に聞いてみるといいこと
- 自分より大きくて、偉大な存在を、思い浮かべてみて
- 自分らしさがわからない人へ、「嫌い」から本当の願いを見つける方法
- 自分を変える一番簡単な方法
- 自分を語れる言葉持ってる？
- 自分軸は”揺るがない一本の柱”じゃなくていい、しなやかな自分軸の育て方
- 自己探求とは何か｜私が本当に伝えたかったこと
- 自己理解は、「やりたいこと」より「やりたくないこと」から始まる
- 良いか、悪いかは、自分が決めていい
- 見えるものだけでは、人は変われない｜見えない領域を伝えたい理由
- 親の介護や子育てがつらい。苦しみの根底にある「未消化の親子関係」と解放のヒント
- 身体を固めて凍らせて危機をやり過ごす対処方法
- 雨が降っても、雨が止んでも、最悪
- 雨に降られるのは好きですか？
- 韓国料理店の謎
- 魔法の言葉「それ、私には関係ない」