自分軸は”揺るがない一本の柱”じゃなくていい、しなやかな自分軸の育て方

「自分軸」という言葉に、大木のイメージがありはしませんか

「自分軸」というと、なんだか、ぶっとい1本の大木が、御柱のようにぶっ刺さっていて、揺るがない「自分」がそこにある——そんなイメージが、ありませんか

※御柱（おんばしら、諏訪地域のご神域の四隅に立てられる柱）

私はビリーフリセットという、不要な信念体系を解除していくセッションを行っていますが、どうも
「ビリーフをリセット」すると、他人に惑わされない、揺るがない自分軸（御柱）が自分の中央にそびえ立つ、とイメージしちゃう人多いの？と思っちゃうことがあるんですよね

御柱を立てよう！というイメージでは、私はないのです
（いや、立てたい方は、もちろん立ててもいい！んですが）

イメージ的な話に感じられるかもしれませんが、私は「イメージ」大事と思っています

そして、なんだかこの「イメージ」で、揺るぎない「柱！」が「自分軸」と思ってるなら
ちょっと危ういな、と思ってしまいます

固いものは、折れちゃいますもの

想定外の出来事や、大きな変化が起きたとき、「揺るがない自分」のままでいると、その衝撃をまともに受けてしまうことがあります

そして、人も環境も、同じところには、なかなか居られません だからこそ、自分だけがずっと同じ形のままでいようとするのは、実は不自然なことなのかもしれません

誰の中にも、いろんな「人格」がいる

セッションを受けてくださる方には、こんな説明をしています

人には、色んな性格の「人格」があります

誰の中にも、色んなことを考え、言う「人格」や「性格」があるものです

交流分析では、「親」「成人」「子ども」という3つの自我状態を使いますが、例えば「親」という1つの人格の中にも、相反する考えや矛盾があります

年齢によって、役割によって、そして、相手によってもそれぞれに意見が異なる場合があります

子どもの頃ならそれでよかったけれど、親になった今は、賛成できないということもあると思います

物事には様々な側面があり、受け取り方も様々です

そんな風に私たちは、いつも脳内で複数の人物が会話しながら、様々な側面を見つつ、どう解釈するかを選んでいます

統合しなくていい、矛盾があってもいい

ですので、古くから使っている考え方と、新しい考えが矛盾することもありますし、感情と思考、身体と思考で対立することもあります

それは、別に不思議な事ではありません

私は、それらを全部統合していく必要はないと思っています

なぜなら、それらを統合していくことよりも大事な事があるからです

私が「自分軸」だと考えていること

第一に、自分の中にも、いろんな言い分があることに気が付いて、それに巻き込まれずに客観性を持っていられること

第二に、それらの言い分の中から、今の、これからの自分に最適な考えや言い分を、健全に選択することができること

第三に、自分以外の近しい人、周りの人の意見も聞きつつ、何を採用するか、自分で決めることができること

それぞれの意見を聞き、柔軟に選択し決定することができる——これこそが、自分軸ではないでしょうか

セッションで目指しているのは、柱を立てることではない

私がセッションで目標としているのは、太い柱を打ち立てることではありません

たくさんの意見や考えを整理し、健全な大人の自分として、何を選択し、どれを行動していくかを決められること

これが、私の目指す「自分軸」です

ですので、立派な御柱は立ちませんが、自分らしい考えや感性を大切にしながら、宝物を集めるように、「自分はコレ」を、少しずつ紡いでいっていただきたい——そんな気持ちで、セッションを行っています

まとめ:自分軸は、弦のようにしなやかでいい

私の中の「自分軸」のイメージは、バイオリンやギターの弦のように、軽やかに弾むように音を奏でる、そんな、しなやかで軽やかなものです

太い1本の柱を目指さなくても大丈夫

色んな自分の声に気づき、その時々で最適なものを選べること——柔らかく、しなやかで、軽やかで、誰とも戦わず、誰とでも交われる包容力がある、でもそこにちゃんと、存在感を持って居る

そんなイメージの自分軸も、あっても良いと思います