「関係ないかもしれない」から始まる一番大切な話

いきなり理路整然と話せる人はいません

セッションが始まると、まずお客様が今どのような状況にあるのか、何が起こっていて、どのようなお気持ちなのかを伺っていきます

しかし、私から話を伺って進めていくことはあまりありません

お客様のお話したいことを、お客様のペースでお話頂くことを大事にしています

なぜかというと、私のセッションは「暗中模索」を一緒に行うこと、だからです

カウンセリングって、何をするかよくわからないかもしれません

アドバイスをもらえるのかな？何か教えてくれるのかな？もちろんそういった側面もあります

しかし私は、その方の「内側」で「何か起こっているのか」を一緒に体験していく、これをとても大事にしています

何に困り、立ち止まり、困惑し、悩み、迷い、どのような思いを抱いて、ここまでこられたのかを伺います

そんな時、理路整然と話される方は、ほとんどいらっしゃいません

つっかかり、考えながら、時に沈黙し、最適な言葉を探して

こうじゃない、これかな？こうかな？と試行錯誤しながら、時にはこうですか？こんな感じですか？と、2人で確認しながら対話を進めていくことがほとんどです

「全然関係ないかもしれないけど……」という魔法のことば

言葉を紡いでいく中で、ふと遠くを見つめるように、もしくは、床に目を落とすようにした瞬間に
こぼれ落ちる「あるフレーズ」があります

「あの、全然関係ないかもしれないんですけど……」
「こんなこと話していいのか分からないんですが……」

こんな言葉が聞こえると私は
「あぁ、それはきっと、私が今日一番聞きたかったお話に違いありません」とそう思うのです

それは、私にとっての「魔法のことば」
このことばが聞けると

「あぁ、本心の蓋を開けられたんだな」と、背筋が伸びるような軽い緊張と、深い安心感を感じます

「自分ですら、わからなくなる」ほど大切に隠したもの

先日お会いしたあるお客様も、そうでした

お話の途中でふと、「関係ないかもしれないんですけど……」と、それまでの悩みとは一見つながりのない、ある記憶について語り始められました

お話しされるうちに、その方の目から静かに涙が溢れます

そして、こうおっしゃったのです

「こんなに大切にしていたことなのに、自分ですら、わからなくなってしまうなんて……」

それは、ご自身でも気づかないほど深い場所に眠っていた、ご自身の「本心」に触れた瞬間でした

それまで論理的に状況を説明していた意識のガードがふっと解け、潜在意識が「今、これを出すタイミングだよ」と、宝物を差し出してくれたのです

この記事を読んでいるあなたも、もしかしたら「自分の本心がわからない」と思われているかもしれません

でもそれは、あなたが自分の想いを、それほどまでに「大切に、大切に隠して守ってきた」証拠でもあるのです

なぜ「関係ない話」が、解決の金脈になるのか

なぜ、あんなにひた隠しにしていた本心が、ふとした拍子に「関係ない話」として出てくるのでしょうか

そこには、4つの心理的な働きがあると考えられます

4つの心理的な働き

1. 無意識の防衛

本当に大切なことに触れるのは、時に痛みを伴います
そのため、無意識に「大したことじゃないですよ」と価値を低く見せることで、自分を傷つかないよう守っている場合があります

2. 「変化」への恐れ

核心を話してしまったら、今の自分(あるいは現状)が変わってしまう——その変化を恐れる心が、あえて「無関係な話」だと、顕在意識がブレーキをかけている状態かもしれません

3. 「ここは安全？」という信頼の確認

「こんな話をしても否定されないだろうか」と、無意識に安全性を確認している可能性もあります
ひょっとしたら出してもいいのかもしれない……と、身体が感じたときに出てきている気がします

4. 点と線がつながる「直感」のサイン

顕在意識では無関係だと思っていても、潜在意識は「これが原因だよ」と答えを知っています
理屈を越えて、ふと湧いてきたものこそ、真理であることも多いものです

その「ふと思った」を、大切に

セッションは、その固く閉じられた場所に、二人で静かに触れていく時間です

もしあなたが、セッション中はもちろん、ふとした日常の中でも

「こんなこと言っても意味ないかな」
「関係ないよな」

と思うことがあっても、どうかそれを無視して、消さないであげてください

その小さな違和感や、些細な思いつきの中にこそ、あなたがあなたらしく生きるための、一番大切なヒントが隠されているからです

まとめ:あなたの本心は、あなたが一番よく守ってきた

「関係ないかもしれない」という前置きの奥には、あなた自身が長い間、大切に守ってきた本心が眠っていることがあります

一人で向き合おうとすると、その小さな違和感は、つい見過ごされてしまいがちです

私は、その「魔法のことば」を聞けるのを、いつでも楽しみに待っています