自己探求・本当の気持ち 「関係ないかもしれない」から始まる一番大切な話
「こんなこと話していいのか」という小さな違和感の中にこそ、あなたの本心が隠れています。答えを教えるのではなく、一緒に探すセッションで見えてきた"魔法のことば"を解説します。
自己探求・本当の気持ち
自己探求・本当の気持ち 
自己探求・本当の気持ち 自己探求とは何か｜私が本当に伝えたかったこと
ようやく、私がやってきたこと、そしてお伝えしたいことが言語化されてきています私はビリーフリセットから、心理学を学び始めて、その後、チャネリング、ヒーリング、という今はまだ一般的に認知されていない、飛び...
自己探求・本当の気持ち やりたいことの見つけ方。「やりたくない」から始める4つのステップ
「やりたいこと」が見つかったと思っても、また分からなくなる。そんな方へ、心理カウンセラーが「やりたくないこと」から始める4つのステップをお伝えします。感情・身体感覚の観察方法も解説。
自己探求・本当の気持ち 自己理解は、「やりたいこと」より「やりたくないこと」から始まる
「やりたいのに動けない」背景には、その「やりたい」自体が外発的な思い込みである場合があります。心理カウンセラーが、内発的動機とネガティブ感情の解像度から、本当の理由を解説します。
自己探求・本当の気持ち 私は、言葉を信じてなかった｜それでも私は、言葉で理解したい
「言葉にしたら、嘘になる」——そんな不信感の奥には、幼い頃からの痛みがありました。それでも言葉を介して、あなたを理解したいと願う心理カウンセラーの想いを綴ります。
自己探求・本当の気持ち 「本当の気持ち」がわからない｜疑うほど「本当」が見えなくなる理由
「これって本当の気持ち?」と疑うほど、自分の心はわからなくなっていきます。気持ちに正解・不正解はありません。心理カウンセラーが、揺れる気持ちとの付き合い方を解説します。
自己探求・本当の気持ち 自分らしさがわからない人へ、「嫌い」から本当の願いを見つける方法
自分らしさは、内省するほど遠ざかることがあります。「嫌い」という感情の解像度を上げることで、本当の願いに気づいていく方法を、心理カウンセラーが実践ワークとともに解説します。
自己探求・本当の気持ち 見えるものだけでは、人は変われない｜見えない領域を伝えたい理由
最近は「言葉にできない領域」を扱う機会が増えていました。けれど、やはりどんなに大切な感覚であっても、言葉にしなければ伝わらない、ということを感じています。ただその「言葉にできない領域」というのは、再現...
自己探求・本当の気持ち 大人になって友達ができないのはなぜ?本当の原因は「緊張」と「思考への依存」
大人になってから友達ができないのには理由があります。自分を否定すると生まれる「緊張状態」と、「思考」への依存が、人とのつながりを遠ざけているかもしれません。心理カウンセラーが解説します。
自己探求・本当の気持ち 「嫌いじゃない」が本音を隠す、曖昧な言葉づかいに隠れた心理とは
「嫌いじゃない」という曖昧な言葉の裏には、気づいていない本音が隠れていることがあります。心理カウンセラーが、言葉選びから見える心理と、本音との向き合い方を解説します。