「見る」は主観である｜意識を向けた先に、あなたの世界が生まれる理由

見えている世界は、種によって違う

大学で「比較認知科学」を学んだとき、印象に残った話があります

同じ地球で生きていながら、動物や昆虫、そして人間とでは、世界の見え方がまるで異なるというのです

たとえば、蝶やミツバチは紫外線を見ることができます

彼らにとって、花の中心は淡い緑色に光り、その色が「そこに養分がある」という確かな手がかりになります
私たちには決して見えない景色です

鳥類も同じです
人間の約7.5倍の視細胞を持ち、単純に言えば“7倍の視力”を備えていると言われています
彼らの目に映る世界は、私たちが想像する以上に、精緻で鮮やかなものなのかもしれません

人間同士でさえ、同じものは同じようには見えていない

こうした違いは、種による違いだけの話ではありません。
人間同士でも、実は“見えている色や世界”は一様ではないと言われています

青い虹彩を持つ人は、北の地域に住む人に多く、光をまぶしく感じやすく、赤色を識別しやすいそうです

黒い虹彩を持つ人は、南の地域に住む人に多く、強い光に強く、明るいところでも色の細かな識別ができるそうです

左右の目で色の見え方が異なることもあるそうですし、例え親子であってでも、見え方は異なるのだそうです

誰もが当たり前のように「同じものを見ている」と思いがちですが、本当は、私たちはそれぞれ“まったく別の世界”を見ているようなのです

人は「見たいものだけ」を見ている

さらに、人は「見たいものだけを見ている」とも言われます

「インビジブル・ゴリラ(見えないゴリラ)」という有名な心理学の実験があります

バスケットボールのパスを数えることに集中していると、画面の中央をゆっくり横切るゴリラの着ぐるみに、多くの人が気づかない、というものです

意識を向けていないものは、たとえそこにあっても、認識されないのです

「見る」とは、主観であり、意識の働き

こうしてみると“見る”という行為は、客観的なものではなく、むしろ深く主観に根ざした体験だとわかります

意識を向けなければ、見えていても「見えない」
そして、見えなければ、存在しないものと同じになってしまう

だからこそ、意識を変えたいときは、「見る」という体験がとても有効なのです

「見る」ことは、エネルギーを向けること

月を見るときも、花に目を向けるときも、誰かを見つめるときも、視線は、エネルギーを運びます

セッションでは、「子どもの頃、お母さんに見てもらえなかった」という声を伺うことが、多々あります
「見る」という行為は、一番身近な愛情表現なのです

そしてまた逆に、イヤなのにどうしても目が逸らせないこともあります
怖いから目を離せないというのは、敵から身を守るために身体が警戒をしているためです

イヤなもの、嫌いなものにばかり目が行くというのは、その警戒を解けてない状態ともいえるのかもしれません

もし、現実的に警戒しなくても良い状況にも関わらず、イヤなものばかり見てしまうなら、安心するもの、美しいものに、意識的に目を向けてみてください

「見る」は、静かな愛のかたち

ひとは「見られる」ことで、自分を形作っていきます
こどもが見て欲しいと願う時、それは他者との関わりの中で、自分という「存在の認識」を作っているのです

でもそれは、決して子どもだけではありません

「見る」という行為は、とても小さく控えめなものですが、大きなエネルギーが動きます

慈しみを込めて視線を向ける、それは、静かで確かな愛の表現です

見る、見守る、ということは、相手の存在を肯定し、応援することと同義なのです

まとめ:あなたが意識を向けた先に、世界は形作られる

「見る」は、決して客観的な行為ではありません

あなたが目を向ける、あなたが意識を向ける、その先にあなたの世界は形作られていきます

もし今、イヤなものばかりに目がいってしまうなら、それは、まだ何かを警戒している合図かもしれません

その警戒に気づき、少しずつ、安心できるものへと視線を向け直していく——それも、自分を癒す一つの方法です