私は、言葉を信じてなかった｜それでも私は、言葉で理解したい

何度も言葉にしようとして、何度も丸めて捨ててきた

何度も、自分がやっていること、やってきたこと、
そしてこれからやっていきたいことを言葉にしようとしてきました

書いては眺めて、眺めては丸めて捨てる
しばらく、その繰り返しをしていました

表面的なことなら、いくらでも言葉にできます

たとえば——
心理の基本的な仕組みを、多くの方にわかりやすく伝えたい
カウンセラーやセラピストをもっと増やしていきたい
自己探求の方法を、必要としている人たちに届けたい

そういう願いは、あります
それは、嘘や見栄ではない、本当のこと

でも、ここ2～3年ずっと、その「根っこ」がどうしても言葉にならなくて
もどかしさが、ずっと心の中にありました

その言葉にならなさを、「根っこが分からないから」だと思ってきたのですが、少し違ったようなのです

気づいたのは、「私は、言葉を信じていない」ということ

今も、それがすっきりしたわけではありませんが、最近ひとつ気づいたことがあります

それは、私は「言葉を信じていない」ということ

こんなに一生懸命、言語化しようと頑張ってきましたが、でも、どうしてもうまくいかなかった理由のひとつに、私の心の奥底に「言葉なんて、嘘じゃん」という想いが根深くあった、そんなことに気が付いたのです

本当のことを伝えたくて、正確に言葉にしようとするたびに、心の奥で違和感が膨らんでいきます

どこかで、「どうせ本当のことは伝わらない」という諦めがあって、「所詮、言葉は表面をなぞるだけのもの」だと思ってしまう自分がいたのです

どんなに丁寧に、誠実に言葉を選んでも、「いや、でも違うんだよなぁ」という思いが、どこかでよぎってしまいます

言葉にすればするほど、自分が本当に伝えたいことが、うまく伝えられない——そんな気がしてしまっていたのです

そりゃあ、「言葉なんて、嘘じゃん」と思っていれば、仕方がありません

ボディワークやヒーリングが、自然に感じられた理由

ボディワークやヒーリングは、その点、とても自然で、楽に感じられます

「今、この瞬間にあるもの」を、言葉というフィルターを通さずに、そのまま扱えるからです

解釈しなくていい、分析しなくていい
思考によって体感覚を分離せず、ひとつながりでいられるのです

身体感覚の中にある真実は、言葉にしてしまうと、途端に違うものへと変わってしまいます

それは私にとっては、なんだか嘘のように感じられ、言語化すること自体が、少しずつ「重荷」になっていったようでした

それでも、言葉にしないと伝えられないものがある

しかし、次に困ったことがありました

言葉にしないと、ボディワークやヒーリングの良さを、誰かに伝えることができません

音声だろうが動画だろうが、その媒介となるのは、結局「言葉」なのです

これには、困りました

私の文章は、読みやすい、分かりやすいと言っていただけることが多く、「言語化が得意よね」と言われることも多いのですが

書けば書くほど、表現すれば表現するほど、苦しくなっていく——「言葉にしたら、嘘になっちゃう」という思いは、実は、遠く幼い頃からありました

「どうせ、わかってくれない」という、幼い頃からの痛み

ふと、その思いに意識を合わせてみると、思いがけないほど、強い痛みの記憶がありました

「どうせ、わかってくれないじゃないか！」
「どうせ、嘘でごまかすんじゃないか！」

あぁ、これほどまで言葉に信用を置けず、だから、自分の内面を言葉にするのが嫌だったのか——

その痛みの奥には、どれだけ、すがりついた言葉に、騙され、傷ついてきたか
どれだけ、言葉を尽くして思いを伝えても、分かってもらえなかったか

という、痛みの記憶がありました

これはもう、幼い頃にとどまらず、何度も何度も人生を繰り返して、この気持ちを味わってきているようにすら感じます

「違う」とわかっていても、それでも言葉を交わす豊かさ

しかし、この「嫌い」「信用できない」を言語化できたことで、私はまた再び「言語」が扱えるようになってきました

確かに、感覚や感情を言葉にすると、大切な大部分は抜け落ちてしまいます

それは例えばセッションでも、「その感覚は……”○○のように悲しい”という感覚に近いですか?」のように、クライアントさまへ質問することがありますが

そんなときの私は、一種の諦めの感覚を持ちつつも、違うことは重々承知しながら、「なんとかその”感じ”を共有させてください」という気持ちでいます

ただ、その受け取り方が、今までは「あー、やっぱり違いますよねー」という、若干がっかりな印象のものでした

でも今は、それを二人でともに扱えること、同じところへ意識を合わせられることの、豊かさの方に、焦点が当たっているように感じます

諦めもあれば、違うこともわかっている
でも、そこに、哀しみや諦めが付きまとわなくなったのです

まとめ:それでも、言葉を介して、理解したい

あなたの奥底を理解したいと願います
理解しようと、努力します

たとえ、言葉にしたら、抜け落ちてしまうことが大半だったとしても
言葉にしたら、異なるニュアンスになってしまうことも多いけれど

それでも、言葉を介して、あなたを、世界を分かりたい

これが、私のこの星へ生まれてきた、根源の願いでもあったようです

ですので、これからも

言葉を介して、あなた自身を深く理解するためのことを
言葉を介して、世界を深く理解するためのことを

お手伝いできるように、お伝えできればと思っています