身体からのアプローチ

午前中のセッションを終えてスマートフォンを覗くと、友人が「雪！」とつぶやいていました（2022/1/8今週のそらのことばメルマガのリライト）へえ、神奈川は雪なのだなと、少し遠い出来事のように感じながら...

心理学者であり精神分析学者でもあるジョン・ボウルビィが確立した「愛着理論」という考え方があります子供は社会的、精神的発達を正常に行うために、少なくとも一人の養育者と親密な関係を維持しなければならず、そ...

やっぱり、私はその人の本音が聞きたい嘘偽りのないその人の本心にしか興味がないでも多くの人は、その本音の部分を「言ってはいけない」「表現してはいけない」と、心の奥に固く閉ざしてしまうなぜなら、それを言っ...

今日は、夜に入っていたセッションを、雪のため延期しました私は札幌育ちなので、雪（程度）で電車が止まるとか、意味分かりませんと思っていたクチなのですが、止まるものは止まるんだよね自然には適いませんのでね...

セラピーや自己探求の途中で、体調を崩すことがあります。それは悪化ではなく、感情を解放しているサインかもしれません。心理カウンセラーが、好転反応との向き合い方を解説します。

年末年始のイベントに、心が動かなくなった年末になると、街は慌ただしくなり、「今年も終わりですね」「よいお年を」という言葉が飛び交いますけれど、その空気にどうしても心が動かない「お正月だから」と言われて...