子どもの好き嫌いが心配な方へ、人は”記憶”を食べている

私自身も、幼い頃は好き嫌いが多かった

「子どもの偏食が心配で」
「好き嫌いが多くて困る」
というお子さまのお話を伺っていて

ふと私も、幼い頃は
ピーマンが嫌い、にんじんが嫌いと
いっちょ前に好き嫌いがあったなと思い出した

今も、食べたくない食材は普通にあるし、好き嫌いは普通にあるけど

食べられなくて困ることはない、まんべんなく美味しく頂ける

割とチャレンジングな食材でも食べてみようと思えるタイプです

海外で暮らした時も困らなかったし
ミャンマーもネパールもブータンも、どこへ行っても、地元のお料理を食べることは楽しい経験でした

逆に夫さんは、食に対してかなり保守派
かなり用心して食べるし見た目でNGなこともあります

「失敗したらイヤじゃないの?」と聞かれて思い出したこと

「失敗したらイヤじゃないの？」
と聞かれた私の脳裏には

フランスから直輸入の高級チーズを、くせぇくせぇ言いながら、家族でげらげら笑いながら食べた記憶がよみがえりました

両親共々、食に対しては進歩的というと聞こえはいいけど、目新しいものは食べてみたいという好奇心猫を殺すタイプの一家で

多分、過去世では、ふぐや毒キノコに果敢に挑んでは、中毒で死んでる前世があると思う
割と海外旅行で腹を壊す一家です

「新しいものを食べるのは楽しい！」という記憶

新しいもの食べるのって「楽しいよね！」と、私にはインプットされています

同時に、知らないこと、新たな体験、好奇心は、私にとって「善」であると捉えている

それは、多分に親の（特に）母の表情が刷り込まれているから

叱られなかった記憶、無理強いされなかった記憶

そして、嫌いなものを食べなくて、叱られた記憶もありません
「ピーマンの何がイヤ？苦いからかー」
苦くてイヤなんだね、終わり

責められたり、叱られたり、無理強いされた記憶がないのです

「食べないとおやつあげない」
「野菜を食べてからごはんでしょ」
そんな取引も記憶にはありません

食べ物に「不快な記憶」が付属していないのだと思います
この「不快な記憶」は、親の「嫌悪」や「拒絶」「怒り」の表情です

人は、食べ物と一緒に「記憶」を食べている

好きな食べ物の話を伺うと、まさに人って「記憶」を食べてるなぁと実感します

家族で囲んだ夕食
おばあちゃんのおはぎ
始めて作ったオムライス

ひとり暮らしで大量に作ってしまったカレー
山頂で飲んだコーヒー
父ちゃんと釣った魚

楽しい食事経験が多ければ、楽しく食事をする子になると思う

だから、お子さんの好き嫌いに悩んでいる方は

栄養バランスが！とか、食べる順が！とかを一旦後に回して

親自身が、その子と、美味しく楽しい時間を過ごして欲しいと思ってしまう

まとめ:子どもは、お母さんの笑顔を栄養に生きている

食べる量がすくない、欠けている栄養がある、心配する気持ちはわかるけど、発達心理学を学んだものとしては、お父さん、お母さんが、どれだけ笑顔で子どものそばにいたかの方が、はるかにその後のその子の人生を左右してしまうと思ってしまう

子どもは、お母さんの笑顔を栄養に生きてるから

たくさんお子さんに栄養を上げたいと願うなら、たくさん笑顔でいて上げて、たくさん一緒に笑って上げて、って思うのです

その子にとって、「お母さんの笑顔の記憶」が、一生の栄養になるのだと思います