自己探求・本当の気持ち

輝かなくていい、貢献しなくていい。心理カウンセラーが語る、"ただ存在する"ことの幸せと、あなたがあなたのままでいい理由。Be Yourself、あなた自身であれ。

表面的な会話ではなく、あなたの奥にある「本音」に興味がある。心理カウンセラーが、対話の中で何を見て、何に向き合っているのかを語ります。

振り返ってみて、思い描いた通りの一年でしたか。「描けない」と感じるなら、それは自分にかけている制限かもしれません。心理カウンセラーが、思い描くことの力を解説します。

恵まれて育ったのに、自分がわからない。それは、我慢が「普通」になってしまっただけかもしれません。心理カウンセラーが、感謝と我慢が両立する理由を解説します。

ビリーフリセットで起こる変化は、「楽になる」だけではありません。感情に振り回されなくなり、やがて訪れる静かな変化の先にあるものを、心理カウンセラーの目線で綴ります。