自分らしさ・本当の気持ち 「関係ないかもしれない」から始まる一番大切な話
「こんなこと話していいのか」という小さな違和感の中にこそ、あなたの本心が隠れています。答えを教えるのではなく、一緒に探すセッションで見えてきた"魔法のことば"を解説します。
本音
自分らしさ・本当の気持ち 
自分らしさ・本当の気持ち 私は、言葉を信じてなかった｜それでも私は、言葉で理解したい
「言葉にしたら、嘘になる」——そんな不信感の奥には、幼い頃からの痛みがありました。それでも言葉を介して、あなたを理解したいと願う心理カウンセラーの想いを綴ります。
自分らしさ・本当の気持ち 「嫌いじゃない」が本音を隠す、曖昧な言葉づかいに隠れた心理とは
「嫌いじゃない」という曖昧な言葉の裏には、気づいていない本音が隠れていることがあります。心理カウンセラーが、言葉選びから見える心理と、本音との向き合い方を解説します。
ビリーフ・思考のクセ 「素直になれない」は性格ではない、謝れない本当の理由
「素直じゃないから謝れない」は思い込みかもしれません。「謝れない」のではなく「謝りたくない」だけ。その奥にある本当の理由を、心理カウンセラーが解説します。
自分らしさ・本当の気持ち 「あなたの本音」に興味があります、カウンセラーが見ているもの
表面的な会話ではなく、あなたの奥にある「本音」に興味がある。心理カウンセラーが、対話の中で何を見て、何に向き合っているのかを語ります。
ビリーフ・思考のクセ 「特に不満はない」のに生きづらい、漠然とした悩みの対処法
「不満はない」のに、なぜか生きづらい。それは、長年かけて不満を感じないようにしてきただけかもしれません。心理カウンセラーが、3つのパターンから解説します。
身体と感覚・感情 好きなことが分からない原因は「嫌なこと」の麻痺？感情を取り戻す方法
「やりたいことが見つからない」「自分の好きなことが分からない」——そう悩んで立ち止まってしまう方は少なくありません。実は、「好きなこと」が分からない方の多くは、自分の中の「イヤなこと」が分からなくなっ...
自分らしさ・本当の気持ち 「自分がわからない」のは、ずっと我慢してきたから|感謝と我慢は両立していい
恵まれて育ったのに、自分がわからない。それは、我慢が「普通」になってしまっただけかもしれません。心理カウンセラーが、感謝と我慢が両立する理由を解説します。