ビリーフ・思考のクセ

夕方、散歩の途中で一休みしていたらお母さんの足元にしがみついている4、5歳くらいの男の子が、目に留まりました「だっこ！だっこ！だっこがいいぃぃぃ！」男の子の、ギャン泣きしながらの大絶叫こういう「魂から...

人に言った言葉は、実は自分への禁止令かもしれません。心理学の「投影」「抑圧」の仕組みから、人間関係のイライラの本当の原因を、心理カウンセラーが解説します。

「なんで私はこんなに生きづらいんだろう」——その苦しさの正体は、自分でも気づいていない「ビリーフ」かもしれません。自分を責める前に知ってほしいことを、心理カウンセラーが自身の体験とともに解説します

現実を変えたいなら、内側を変えましょう。それは精神論ではなく、「当然」という前提が、選択と行動を左右しているからです。心理カウンセラーが、ビリーフと選択の関係を解説します。

「生きづらさが消えた」「現実が変わった」と感じるのはなぜか？そのカラクリは潜在意識（ビリーフ）による認知の偏りにあります。脳の仕組み（確証バイアス）を解き明かし、我慢や思い込みを手放して世界を優しく捉え直す方法を心理学で解説します。