自分の気持ちがわからない

「なんとなくモヤモヤする」「気持ちがまとまらない」——そんな時こそ、考えることが大事です。言葉にする作業がなぜ大切なのか、そして自分の本当の気持ちに近づく方法を、心理カウンセラーが解説します。