自己受容

「これって本当の気持ち?」と疑うほど、自分の心はわからなくなっていきます。気持ちに正解・不正解はありません。心理カウンセラーが、揺れる気持ちとの付き合い方を解説します。

ビリーフリセットで起こる変化は、「楽になる」だけではありません。感情に振り回されなくなり、やがて訪れる静かな変化の先にあるものを、心理カウンセラーの目線で綴ります。