ビリーフ・思考のクセ 「自分が嫌い」をやめたいなら、俯瞰する距離感のすすめ 自己肯定感を高めても、自分を好きになれるとは限りません。「自分が嫌い」という感覚と、俯瞰する距離感の作り方を、心理カウンセラーが解説します。 2023.02.18 ビリーフ・思考のクセ