ビリーフ・思考のクセ 事実を認めるのが苦しい理由｜「事実」と「感情」を分けてみる 前回、心の足場を固めるという話を書きそこで「事実」を事実のまま認める、をおすすめしました、が見えているのに、見ないふりをしてしまう分かっているのに、「そんなはずない」と打ち消してしまう私たちはなぜ、事... 2025.06.29 ビリーフ・思考のクセ
お知らせ 事実を受け入れると、心はもっと自由になる｜DoingからBeingへの視点 この年末、風邪をひいてしまって、お掃除も何もできずに、ただお布団の中で過ごしています以前の私だったら、こういう「何もできない自分」を責めたり、卑下したりしていたかもしれませんでも今は、それをしなくなり... 2023.12.30 お知らせ
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