本心・本音 「関係ないかもしれない……」から現れる、ほんとうの気持ち
セッションが始まると私は、まずお客様が今どのような状況にあるのかまた、どのようなお気持ちなのかを伺っていきます何に困り、立ち止まり、困惑し、悩み、迷い、どのような思いで、ここまでこられたのかを伺います...
aletheia
本心・本音 
1.からだのこと 雪の記憶と、身体の記録
午前中のセッションを終えてスマートフォンを覗くと、友人が「雪！」とつぶやいていました（2022/1/8今週のそらのことばメルマガのリライト）へえ、神奈川は雪なのだなと、少し遠い出来事のように感じながら...
自分を大事にする 「見る」目線の先に生まれる世界
見えている世界は、種によって違う大学で「比較認知科学」を学んだとき、印象に残った話があります同じ地球で生きていながら、動物や昆虫、そして人間とでは、世界の見え方がまるで異なるというのですたとえば、蝶や...
本心・本音 あなた自身がblessingであることに気づきを向けて頂くための、新メルマガを始めます
ようやく、私がやってきたこと、そしてお伝えしたいことが言語化されてきています私はビリーフリセットから、心理学を学び始めて、その後、チャネリング、ヒーリング、という今はまだ一般的に認知されていない、飛び...
本心・本音 やりたいことが見つからないとき、実は本当の願いに近づいている
先日のブログの続きのような感じです自分の欲求から出てきた行動（内発的）であれば持続性がありますが、周囲の期待や評価、世間的な「こうすべき」に応じた行動（外発的）の場合、やる気は続かず、挫折や停滞につな...
嫌だと欲しい 「やりたいことが見つからない」本当の理由
「やりたいのに動けない」の前に必要なこと「進みたいけれど進めない」「やりたいのに動けない」――こうしたお話はよく伺います一見すると「行動できない」「やり方がわからない」という問題に見えますが、その背景...
感情・感覚 言葉なんて、嘘じゃん！
何度も、自分がやっていること、やってきたこと、そしてこれからやっていきたいことを言葉にしようとしてきました書いては眺めて、眺めては丸めて捨てるしばらく、その繰り返しをしていました表面的なことなら、いく...
本心・本音 “本当の気持ち”って何？
「これって、本当の気持ちなんでしょうか？」「本当にやりたいことなのか、自分でもわからなくて……」そんなふうに、自分の気持ちが信じられなくなる瞬間、ありませんか？私も日々のセッションでこの言葉をよく耳に...
本心・本音 なぜ私たちは、「事実」を「事実」として認めるのが難しいのか
前回、心の足場を固めるという話を書きそこで「事実」を事実のまま認める、をおすすめしました、が見えているのに、見ないふりをしてしまう分かっているのに、「そんなはずない」と打ち消してしまう私たちはなぜ、事...
3.土台をつくる 心の足場を固める
心理学者であり精神分析学者でもあるジョン・ボウルビィが確立した「愛着理論」という考え方があります子供は社会的、精神的発達を正常に行うために、少なくとも一人の養育者と親密な関係を維持しなければならず、そ...