お知らせ

好きなことをやりたいやりたいことみつけたいそういうお話を伺っている時に「これ、私に向いてるでしょうか？」とか「やってみたほうが、いいですか？」と質問されることがたまにあるそんな時私は「向いてなかったら...

自分の意見や考えを言わないということを「礼儀正しい」と解釈している人がいる礼儀というのは相手に尊敬の気持ちを表すお作法のこと尊敬する相手には、自分の意見を言わないこれが「礼儀正しい」と捉えているという...

「嫌な気持ちが湧き上がってきてどうしようもなくてどうしたらいいですか？」「感情が抑えられなくて」セッションの数日後にこう聞かれることがある現れてくる感情は人それぞれなのですが不安で不安で仕方がなくて....

私は長い間、本当に好きなこと、本当にやりたいことというのがわかりませんでした頭ではわかってるのですこれが得意これをやると褒めてもらえるでも、自分の内側から沸き上がるような楽しさというのにはついぞ出会え...

不快な言葉を掛けられる時ってあるじゃないですか本人に悪意があろうがなかろうがどっちでもいいんですが自分にとって嬉しくない言葉めっちゃムカつくんですけど、どうしたらいいのでしょうか？そう思ってたところ、...

さて、不安なことをぐるぐる考えてしまってそこから抜け出せないそんな状態を心理用語では「反芻思考」と呼びます今回は、ご自分で出来る対処方法を少し書いていきますねぐるぐるが始まった...そんな時には、一息...

ゆるい春子さんからヒントを頂いたのでありがたくブログネタに「私があなたの穴を埋めてあげるから、そのお返しとして、あなたは私を好きになってね」というやり方ばかりしていました。穴埋め→お返し以外の人間関係...

散々「穴」の話をしておいてなんですが実際には「穴」自体が問題ではないのです（↓こちらの続きね）問題は、自分と他人の「境界線」です自分のエリアと自分以外のエリア自分の所有・責任となる領域がどこまででどこ...

私は私、あなたはあなた、の穴穴は、自分で埋めなきゃ埋まらないと、「夫さんが○○してくれない、実践編」で書きました今でこそこんな話偉そうに書いてますが結婚当時（10年前）には、自分が一番わかってなかった...

先の記事「夫さんが○○してくれない、の犯人」で、相手は、私の思い通りにする必要などそもそもないだって、自分も相手の思い通りになんてできないし、したくもないですよね？こういうお話をすると私は、周りを気遣...