お知らせ 「やらない」それは失敗を恐れるから
長々と続いてしまった1.向いてる、向いていない2.何かを「体験」しにこの世にきてる3.やってみなきゃ、わからない色々書いたけど最終的に「やらない」を選びたくなる時人は、失敗したくないと思ってるビリーフ...
お知らせ
お知らせ お知らせ やってみなきゃ、わからない
1.向いてる、向いていない2.何かを「体験」しにこの世にきてる↑こんな事を書いた人によっては、無責任にやってみろなんて..と思うかもしれないねセラピスト・カウンセラーという仕事は、背を押すものなのでや...
お知らせ 何かを「体験」しに、この世にきてる
ちょっと付け足しておくねそもそもの話だけれど向いてる、向いてないなんて、基本的には無い nothingなぜなら、あなたが興味を持ったものであれば、確実に向いているんです大事なことなのでもう一度言うあな...
お知らせ 向いている、向いていない
好きなことをやりたいやりたいことみつけたいそういうお話を伺っている時に「これ、私に向いてるでしょうか？」とか「やってみたほうが、いいですか？」と質問されることがたまにあるそんな時私は「向いてなかったら...
お知らせ 権力と礼儀
自分の意見や考えを言わないということを「礼儀正しい」と解釈している人がいる礼儀というのは相手に尊敬の気持ちを表すお作法のこと尊敬する相手には、自分の意見を言わないこれが「礼儀正しい」と捉えているという...
お知らせ 感情は、誰のもの？
「嫌な気持ちが湧き上がってきてどうしようもなくてどうしたらいいですか？」「感情が抑えられなくて」セッションの数日後にこう聞かれることがある現れてくる感情は人それぞれなのですが不安で不安で仕方がなくて....
お知らせ 好きなことがわからない時に、ワクワク探しより前にやるべきこと
私は長い間、本当に好きなこと、本当にやりたいことというのがわかりませんでした頭ではわかってるのですこれが得意これをやると褒めてもらえるでも、自分の内側から沸き上がるような楽しさというのにはついぞ出会え...
お知らせ 不快な言葉をかけられたとき
不快な言葉を掛けられる時ってあるじゃないですか本人に悪意があろうがなかろうがどっちでもいいんですが自分にとって嬉しくない言葉めっちゃムカつくんですけど、どうしたらいいのでしょうか？そう思ってたところ、...
お知らせ 感情に振り回される｜不安のループから抜け出せない（対処編）
さて、不安なことをぐるぐる考えてしまってそこから抜け出せないそんな状態を心理用語では「反芻思考」と呼びます今回は、ご自分で出来る対処方法を少し書いていきますねぐるぐるが始まった...そんな時には、一息...
お知らせ 穴埋め合う関係は「愛」ですか？
ゆるい春子さんからヒントを頂いたのでありがたくブログネタに「私があなたの穴を埋めてあげるから、そのお返しとして、あなたは私を好きになってね」というやり方ばかりしていました。穴埋め→お返し以外の人間関係...