暴言の下の被害者意識

今日は、お散歩がてら恵比寿駅近辺を通りがかりました私は基本的に、外を歩いているときにはマスクはしません、建物やお店、駅に入るときに、マスクをつけます 駅近くに差し掛かった信号で、杖をついたおじいさんが…

ミッション、使命、はある?ない?

私にとっては、ミッション、使命、それはどうしても欲しいものだったそれなのに、みつからなくて困ってる状態が、かれこれ20代からずっと続いていた それがあったならどんなに楽になれるだろう、それさえあれば、…

満月の空想お散歩

今日は満月ね(LINE登録してくれてる方には、メッセージ送ったよ)夫さんが在宅勤務だったので、夕方一時仕事を中断して、近所を散歩してきたよ近所には高級住宅街と呼ばれる地域が多くて、建物好きな私たちには…

身体が安心すると、心も安心する

アレコレ考えては、作ってまた過去の自分を振り返ってみては、直してそんな繰り返しで脳がオーバーヒート ここしばらく毎日ブログ、セッション、セッション記録、お問い合わせなどのやり取り、新規の講座計画、とな…

「自信がない」の正体

諸々頭をフル回転させております(全然形にならないのがくやしい)ここを乗り切って金曜日休むぞー さて、セッションで伺うワードの中に「自信がない」ってのがあるんです「出来る気がしない」「やれる気がしない」…

ほんとうの気持ちがわからない理由

感情、ほんとうにねわからなさすぎて、私にとっては人生の1大テーマだった(いや、形変わって、いまもだけど)(↓の、つづき) そのリアクション芸は「感情的防衛反応」です そうなの、それは「感情的防衛反応」…

そのリアクション芸は「感情的防衛反応」です

そうなの、それは「感情的防衛反応」なの(↓の、つづき) それはただの「リアクション芸」かもしれない 昨日の記事↓なんか、カウンセラー仲間の反応のほうが多くて、ちょっと驚いたよねそもそも、心を専門にする…

それはただの「リアクション芸」かもしれない

昨日の記事↓ 感情の扱い方は間違いだらけ 講座でもお話してますが、様々なクライアントさまとお話をしている中で「感情」の取り扱いって、間違った情報が流れてるよなぁ、と思っている次第です例えば、「感情を感…