秋を通り越して一気に冬ですね冬の服を断捨離したのを忘れていて、慌てて無印でフランネルのワンピースを買ってきました 9月から、また新しい学びを初めています「ヒプノセラピー（催眠療法）」です私がやっている…

夫さんが不在なので、書店ついでに駅ビルで夕食にした 18時を過ぎた、その韓国料理のお店は、おひとりさまやおふたりさまの女性のみで構成されていて、仕事終わりの開放感でなんだかうっすらと明るく見えた 思い…

昨日関東では、大きな地震がありました関東の皆様は、いかがでしょうか？ご無事ですか？ 私の住む目黒でも、柿の木坂あたりで水道管が破損するなどの被害があり、私も9階なので、なかなかの揺れを感じました（体感…

常に不安で心配が絶えないという方の中には、幼い頃から、もっと言うと、お母さんのお腹の中に居る頃からすでに、安心安全を十分に感じられなかったという方も居る そういった方はまず、安心安全を少しづつ、経験し…

最近会った知人3名が「親ガチャ」の話をしたので、なんとなく引っかかった方が多かったのだなと感じている（友人、知人と会う機会が少ないので、3名って中々打率が良い） 「親ガチャ」という言葉を表出する時、そ…

毒親、虐待、ネグレクト…そんなことはない、ちゃんと育ててもらったし、飢えることもなかったし塾や大学にも行かせてもらった そんなにひどいことは、特にないんだけれどトラウマなんて、全然ないんだけどでも、ど…

この週末は、古巣である大塚あやこ師匠主催の ビリーフリセット・リーダーズ講座 6期 のサポートスタッフとして、2日間を葉山で過ごした 我ながら呆れることに、前日からしっかり準備して…

イヤな奴、嫌いな奴、気に触る、いつも嫌なことするあいつ、が気になる時 イヤすぎて、気になりすぎて、そいつの事ばかり考え続けて、血圧も心拍もが上がって一瞬恋と錯覚しそうになるほど、脳内を占領される　寝て…

すれ違った瞬間、ハッとして振り返ったら、振り返った相手と目が合ったハッとしたはいいけど理由がわからない なんだか曖昧に目を逸らしてしまってから、一瞬遅れて理由がわかったその男の子から、金木犀の香りがし…