仕事も忙しく、それなりにやりがいもあって、生活に不自由はない
傍からは、充実してると言われることもある
けれども、なんとなく不十分で、満たされなくて..
人に言えば贅沢な悩みと言われるけれど
どこか空虚で、もっと別の生き方があるのではないかと、ついそう思ってしまう
もしあなたが、こんな風に感じているなら、何かのお役に立てるかもしれません
上に書いたのは、会社員の頃の私です
出来る事はやってきたし、頑張ってきた、それなりに認められてもきた
なのに、いつまで頑張り続けても、私はいつも漠然と不安で、孤独で、満たされずにモヤモヤしていました
そんな私が、会社員をやめてから今日までの12年は、ひたすらに、こころとからだに向き合ってきた時間でもありました
そしてそれは、「私とは」誰なのか、どんな存在なのかを問い続けてきたことと、同じ意味でもあります
これらの悩みの根本的な原因は
・「自分ではないもの」
に埋もれて生きている、こと
・「からだ（感性・感覚）」
を切り離して生きている、こと
つまり、
「自分ではないもの」との境界線を明確にし、
「からだ」とのつながりを復活させること
が、解決への道です
それが、あなたの不安を軽減し、自己肯定感を安定させ、他人の目を気にすることなく、自分の幸せのために、自由に選択することができるようになる方法です
そんな、悩みの解決に役立つTipsや考え方をブログとニュースレターにてお送りしています
最新情報、ご予約枠も、ニュースレターでお知らせしております
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レターの名前は「今週のそらのことば」といいます
こころのこと、からだのこと、エネルギーのこと、天体のこと、そのタイミングのエネルギーを読んでお伝えしています
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東京、目黒にて対面セッションを、zoomにて通話セッションを承っております
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JR山手線目黒駅から徒歩10分ほどのマンションの一室をセッションルームとしています
１回のセッションは２時間ほどですが、いきなりセッションはちょっと不安と思われる方へは、通話による15分の事前ご相談（無料）も承ります
「本質」を問う
人生の途中、どこへ踏み出せばよいか、わからなくなってしまったり、今まで来た道を、このまま進んでも良いのだろうかと、ふと立ち止まってしまったり
やりたいことはあるのに、どうしても踏み出せない、これでいいのかな？ふと不安を感じてしまったり、そんな時が訪れることがあります
人間関係、お仕事、子育て、理由は様々ですが、自己啓発書を読んでみたり、セミナーや講座に通ってみたり、なんとか現状を解決しようと努力しても、なかなか解決に至らない、すっきりしない
そんなお話を、多く伺ってきました
それは、仕方のないお話です
なぜならそれは、問題解決の「本質」ではないからです
本質は、状況でも他人でもありません
問題を解くカギ「本質」は、あなた自身の内側にあるのです
自分自身を知ること
あなたは、何をしにこの地球へ生まれ
何を得たいですか？
あなたは、何を喜びとして
何のために生きていますか？
この質問に答えられる方は、実はそう多くはありません
しかし人生を左右する、とても大事な質問です
そしてこの、一見回答なんて見つからなさそうな大きな質問に真剣に取り組むことこそが、解決の糸口です
あなたは、どんな人で
なにを愛し、なにを嫌悪し
どこで過ごし、何をしたい人なのか
周りの人たちと、どう関わりたい人なのか
世界へ何を与えにきたのか
どう生きるために、今のこの地球を選んできたのか
言い換えればそれは、あなたの「使命」や「ミッション」とも呼べるものかもしれないし、「魂の願い」とも言えるかもしれない
それこそが、あなたが「今、そこに居る意味」なのです
それらを知っていくことが、あなた自身を深く知っていくプロセス「自己探求」です
これからあなたが、幸せな人生を実現していくためには、自己探求により本当の「自分自身」を取り戻していくことが、とても重要なのです
探求のカギ
自己探求のカギとなるのは、
「自分ではないもの」との境界線を明確にし、
「からだ」とのつながりを復活させること
それは、言い換えると
自分の考えの中の「制限や、決めつけ、禁止」に気がつくこと
と、からだの「奥底の本心、願い」に気がつくこと
私たちはまだ幼い頃から、叱られたり、嫌がられたり、衝突したり、という体験を通じて、人に従い、人に合わせ、人に受け入れてもらえるためのルールを作り、人からインプットされた情報により、あまりよろしくない自己イメージを作り上げます、そして更には
あたかもそれが、本当の自分自身であるかのように生きるようになってしまいます
しかしそれらは、他者を基準に作り上げた、本来のあなたではないものです
それらは潜在意識下で強大な支配力を持ち、いつしか、あなた本来の「意志」「望み」「願い」「力」「才能」をも封じてしまう「枷」「檻」ともなり
本来持っている、あなたの「理想」や「せいめいりょく」や「いのちの可能性」を封じてしまいます
これでいいのかな……
漠然とした疑問の奥には、知らずに作り上げた「ルール」や「否定的な自己イメージ」があります
それは子どもの頃に作り上げた、人に嫌われないための護身術や、傷つかないための防衛策です、その護身術や防衛策は、もともとあなたのものではないのです
この、あなたのものではない「気づかない制限や、決めつけ、禁止」に気づき、精査していくこと
そして、その奥に眠る、本心の封印を解き「魂の願いに気がつくこと」
これらが自己探求のカギであり、本来のあなたらしさを取り戻す、唯一の方法です