2.こころのこと – アルテイアメソッド｜ヒーリング・カウンセリング

雪の記憶と、身体の記録

午前中のセッションを終えてスマートフォンを覗くと、友人が「雪！」とつぶやいていました（2022/1/8今週のそらのことばメルマガのリライト）へえ、神奈川は雪なのだなと、少し遠い出来事のように感じなが…

見えている世界は、種によって違う大学で「比較認知科学」を学んだとき、印象に残った話があります同じ地球で生きていながら、動物や昆虫、そして人間とでは、世界の見え方がまるで異なるというのですたとえば…

先日のブログの続きのような感じです自分の欲求から出てきた行動（内発的）であれば持続性がありますが、周囲の期待や評価、世間的な「こうすべき」に応じた行動（外発的）の場合、やる気は続かず、挫折や停滞につ…

「やりたいのに動けない」の前に必要なこと「進みたいけれど進めない」「やりたいのに動けない」――こうしたお話はよく伺います一見すると「行動できない」「やり方がわからない」という問題に見えますが、その…

心理学者であり精神分析学者でもあるジョン・ボウルビィが確立した「愛着理論」という考え方があります子供は社会的、精神的発達を正常に行うために、少なくとも一人の養育者と親密な関係を維持しなければならず、…

新サイト公開しましたこの度、新たなウェブサイトを立ち上げました今の私に適したサイズで、適したカタチで、適したことばで、お届けしたく、過去のコンテンツを見直し、記事を書き直してます数年前からすると…

こんにちは、堀江ですこの年末、風邪をひいてしまって、お掃除も何もできずに、ただお布団の中で過ごしています以前の私だったら、こういう「何もできない自分」を責めたり、卑下したりしていたかもしれません …

最近、ちらっと“揉め事”のような出来事を、横目で見る機会がありましてそれをきっかけに、少し書いておこうかなと思いましたいざこざや対人関係のトラブルって、結局はすべて、ここに集約されるんじゃないかと感…

ある程度の年になると、友だちを作るのが難しいって、よく聞くの私はそこ、苦手意識がなくてこんだけコミュ障だけど、どこでも割と仲良い人が出来るし例え、仲良い人が出来なくても、ひとりで心地よく過ごせます…

先日、とあるゲームのイベントで10歳位かなといった女の子とそのお母さんが並んでいましたゲームなので、並ぶ人たちは子ども、若者ばかりその後ろに並んだ私に、前のお母さんが話しかけてきました多分、年が…